Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2015-01-27 18:02:01 - Эдийн засаг
100 сая төгрөгнөөс доош үнэтэй орон сууцны борлуулалт сайн байгаа гэв
2015-01-27 17:42:32 - Эдийн засаг
Эдийн засгийн “алуурчид”-ыг нэрлэв
2015-01-27 17:12:39 - Нийслэл
Автомашин ачих ажлыг дүүргийн Засаг дарга нар хариуцна
2015-01-27 16:35:09 - Улс төр
Ерөнхий сайд маргааш МҮОНТ-д ярилцлага өгнө
2015-01-27 16:33:02 - Байгаль Орчин
Хүнсний улаанбуудайн нэг тонн тутмын урамшуулал 70 мянган төгрөг болжээ
2015-01-27 16:25:19 - Хууль
Он гарсаар таван хүн осгож амиа алджээ
2015-01-27 16:11:14 - Ажлын зар
Ажилд шалгаруулж авна
2015-01-27 16:09:33 - Технологи
Ухаалаг бугуйвч хүүхдийг тань интернетэд донтохоос хамгаална
2015-01-27 16:02:18 - Улс төр
Х.Тэмүүжин: Хууль журамтай холбоотой зөвшөөрлийг бизнестэй хольж болохгүй
2015-01-27 15:57:38 - Гадаад
Барак Обама айлчлалынхаа үеэр бохь зажилж, бүдүүлэг загнав
2015-01-27 15:47:01 - Нийслэл
Монголын олимпийн медальтнуудын холбооны төлөөлөлтэй уулзав
2015-01-27 15:40:06 - Хууль
Бусдын машин руу бензин цацаж шатаажээ
2015-01-27 15:33:38 - Улс төр
Төрийн сангийн үйл ажиллагааны журмыг шинэчлэн баталлаа
2015-01-27 15:29:21 - Улс төр
Зарим хуульд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай гэж үзлээ
2015-01-27 15:28:37 - Гадаад
Уянгын дууны хаан таалал төгсчээ
2015-01-27 15:14:04 - Гадаад
Японы тал лалын хэт даврагчдын тавьсан болзлыг зөвшөөрөв
2015-01-27 14:55:21 - Нийслэл
Төслийн зохицуулагч сонгон шалгаруулна
2015-01-27 14:54:24 - Спорт
Их аварга Хакухо М.Даваажаргалд Хөдөлмөрийн баатар цол олгоё
2015-01-27 14:38:44 - Спорт
Ирэх амралтын өдрүүдэд дараалсан барилдаантай
2015-01-27 14:28:19 - Эдийн засаг
20.2 тэрбум төгрөгийн ЗГҮЦ арилжигдлаа
2015-01-27 14:22:23 - Спорт
Оюутны универсиад наадмын жүдо бөхийн тэмцээн үргэлжилж байна
2015-01-27 14:10:02 - Энтертайнмент
74 настай Т.Гүррагчаа Эверестийн оргилд авирна
2015-01-27 13:48:52 - Улс төр
Аймаг, нийслэлийн ИТХ, Засаг дарга нар чуулна
2015-01-27 13:41:00 - Боловсрол
3.0 голч онооноос дээш үнэлгээтэй оюутнууд тэтгэлэг авна
2015-01-27 13:40:09 - Гадаад
Өвөрмонгол малчин олны өмнө амиа хорложээ
2015-01-27 13:37:37 - Орон нутаг
ТҮЦ машины ашиглалт, үйлчилгээг хувийн хэвшлээр гүйцэтгүүлнэ
2015-01-27 13:30:08 - Улс төр
С.Бямбацогт: Тавантолгойн 1072 хувьцааг амилуулж иргэд үр ашгаа хүртэх ёстой
2015-01-27 13:19:45 - Эдийн засаг
Д.Үүрийнтуяа: Төрийн нууцтай холбоотойгоор ТЕГ-аас шалгалт хийсэн
2015-01-27 13:14:24 - Орон нутаг
Орхон аймгийн Засаг даргад С.Дангаасүрэнг нэр дэвшүүлжээ
2015-01-27 12:59:37 - Шар
Мөнгөн усаар эмчилгээ хийсэн оточ Х.Аблайханыг шалгаж эхэллээ
2015-01-27 12:58:15 - Улс төр
“Хөгжлийн банк”-ыг шалгана гэв
2015-01-27 12:40:03 - Улс төр
БНХАУ-ын Засгийн газрын буцалтгүй тусламжаар 21 сургууль барина
2015-01-27 12:35:47 - Нийслэл
Асран хамгаалагчдын буруутай үйлдлээс болж хүүхэд зам тээврийн осолд өртөж байна
2015-01-27 12:13:25 - Шар
Монгол Улс зовж, зүдэрсэн орнуудын жагсаалтын 23-д бичигдэв
2015-01-27 12:07:53 - Орон нутаг
Хамгаалах хувцас өмсөөгүй хүүхдийг хурдан морины уралдаанд оролцуулахгүй
2015-01-27 11:51:44 - Шар
Гэрэл зурагчин Б.Баярын үзэсгэлэн Улаан-Үдэд нээгдлээ
2015-01-27 11:46:59 - Орон нутаг
Мөнгөн усанд хордсон иргэдийг хотод авчирлаа
2015-01-27 11:45:20 - Технологи
Хараагүй бүсгүйд дөнгөж төрсөн хүүгээ харах боломж олгожээ
2015-01-27 11:31:37 - Боловсрол
Сүхбаатар дүүргийн 17 дугаар хороонд шинэ сургууль ашиглалтад орлоо
2015-01-27 11:10:51 - Шар
Колумб бүсгүй “Ертөнцийн сайхан бүсгүй”-гээр шалгарлаа
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй