Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-10-25 15:32:01 - Орон нутаг
Зүүн бүсийг хөгжүүлэх бизнесийн чуулга уулзалт болж байна
2014-10-25 14:25:19 - Нийслэл
Шилдэг тамирчдад шагнал гардууллаа
2014-10-25 14:11:12 - Спорт
Өсвөрийн даамчид өнөөдөр Эстонийг зорино
2014-10-25 13:42:52 - Спорт
Английн премьер лигийн өнөөдөр явагдах тоглолтуудын оноолт
2014-10-25 13:19:35 - Энтертайнмент
“UB Colden Cup-2014” бүжгийн тэмцээн эхэллээ
2014-10-25 13:07:51 - Спорт
“Спрайт хөгжлийн лиг” эхэллээ
2014-10-25 12:40:30 - Нийслэл
Сүхбаатар дүүргийн нээлттэй өдөрлөг Чингисийн талбайд болж байна
2014-10-25 12:20:02 - Нийслэл
"Бөмбөгөр" худалдааны төв бараа хямдруулж авах сугалаа тарааж байна
2014-10-25 12:01:57 - Байгаль Орчин
Байгаль хамгаалагчдад мотоцикль өглөө
2014-10-25 09:26:43 - Хууль
Таны дугаараас ДУУДЛАГА хийж, МЕССЭЖ илгээх боломжтой юу?
2014-10-25 09:02:57 - Улс төр
Ж.Батзандан: Хариуцлагаас бултаж үлддэг ёс зүйгүй улс төрд цэг тавих хэрэгтэй
2014-10-25 08:57:09 - Эдийн засаг
Жишээ: Хятадын ОРОН СУУЦНЫ ҮНИЙН УНАЛТ
2014-10-25 08:53:26 - Боловсрол
Зураг бүхэн түүхийн гэрч
2014-10-25 08:49:48 - Нийслэл
Өнөөдөр могой өдөр
2014-10-24 22:29:34 - Улс төр
ХУУРАМЧ МЕССЭЖЭЭС сэрэмжлэхийг анхааруулна
2014-10-24 18:38:27 - Улс төр
УИХ-ын гишүүд мессэжний асуудлаар гомдол гаргав
2014-10-24 17:47:45 - Гадаад
АНУ “Лалын улс”-ын санхүүгийн эх үүсвэрийг таслан зогсооно
2014-10-24 17:10:44 - Нийслэл
Төрийн 325 албан хаагч тангараг өргөлөө
2014-10-24 16:41:32 - Нийслэл
“Үдийн цай” хөтөлбөр хяналт шалгалтад бүдэрчээ
2014-10-24 16:35:06 - Улс төр
МАН: Худал мэдээлэл өгсөн тагнуулынхныг шалгуулна
2014-10-24 16:19:07 - Нийслэл
Дэвид Холидэй: Мобиком мэдээлэл алдсанаас ийм зүйл болоогүй
2014-10-24 15:51:36 - Хууль
АН болон МАХН-ын “нууц гэрээ”-г үйлдсэн этгээдүүдийг тогтоолоо
2014-10-24 15:47:21 - Нийслэл
Номын худалдаачид ШИНЭ БАЙРТАЙ БОЛОВ
2014-10-24 15:25:24 - Шар
Г.Батхүү намдаа гомдохдоо “Чандмань” гэх фракци байгуулсан уу
2014-10-24 15:14:43 - Эрүүл мэнд
Монголчууд өдөрт 12-13 гр давс хэрэглэдэг нь тогтоогджээ
2014-10-24 15:09:35 - Нийслэл
Б.Алимаа: Хөдөлмөрийн харилцааны хуулиудыг шинэчилж байна
2014-10-24 15:02:06 - Улс төр
А.Бакей: УИХ-ын гишүүдийн бүрэн эрхэд халдаж байна
2014-10-24 14:59:35 - Хууль
МОБИКОМ: Румын, Мальта улсаас мессэж илгээсэн
2014-10-24 14:49:15 - Хууль
Тагнуулын ерөнхий газраас мэдээлэл хийнэ
2014-10-24 14:32:45 - Улс төр
П.Цагаан: Н.Батцэрэгийг Ерөнхийлөгч дэмжихгүй байна гэж ойлгож болно
2014-10-24 14:23:30 - Улс төр
Х.Баттулга: Бодлогын маш том алдаатай шийдвэр гарлаа
2014-10-24 14:13:01 - Нийслэл
Монголын маркетерууд чуулж байна
2014-10-24 14:03:25 - Байгаль Орчин
Галч нарыг мэргэшүүлж эхэллээ
2014-10-24 14:02:22 - Улс төр
Хэнтийн нөхөн сонгуульд АН ялжээ
2014-10-24 13:54:14 - Нийслэл
"Мобиком"-оос мэдээлэл хийнэ
2014-10-24 13:44:52 - Эдийн засаг
Хөдөө аж ахуйн бирж 930.2 тэрбум төгрөгийн арилжаа хийв
2014-10-24 13:30:25 - Орон нутаг
Х.Баттулга гишүүн хүүхдийн цэцэрлэгт 10 сая төгрөг хандивлажээ
2014-10-24 12:57:21 - Эдийн засаг
Хөдөлмөрийн хөлсний доод хэмжээг шинэчлэн тогтооно
2014-10-24 12:52:48 - Хууль
Иргэний үүргээ биелүүлсэн байгууллага, иргэнийг "Цагдаагийн төлөө" тэмдгээр шагналаа
2014-10-24 12:46:34 - Шар
Deinocheirus-ийн ясыг угсарсны дараа Монголд буцаан өгнө гэжээ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй