Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-04-23 18:25:14 - Гадаад
Нүүрсэн бяслаг худалдаалж байна
2014-04-23 18:16:25 - Улс төр
МАН-ын бүлгийн даргыг огцрохыг шаардав
2014-04-23 18:05:07 - Орон нутаг
Архи, согтууруулах ундаатай холбоотой гэмт хэргийн гаралт буурчээ
2014-04-23 17:56:01 - Эдийн засаг
Ханш хямралын шалтгаан биш
2014-04-23 17:55:19 - Орон нутаг
Нүүрсэн дор 205 кг байгалийн чулуу нууж гаргахыг завджээ
2014-04-23 17:51:44 - Орон нутаг
Зуунмод сумын сургуульд ухаалаг самбар суурилуулав
2014-04-23 17:44:00 - Гадаад
230-аад охин хулгайлжээ
2014-04-23 17:40:48 - Гадаад
Адель шинэ цомогтойгоо тайзнаа эргэн ирлээ
2014-04-23 17:35:42 - Нийслэл
Зайсангийн хөшөөг засварлана
2014-04-23 17:01:25 - Улс төр
Г.Шийлэгдамба: Н.Энхбаяр дарга буруутайгаа хүлээн зөвшөөрдөг
2014-04-23 16:57:43 - Гадаад
Хамгийн сүүлд олдсон 21 цогцос бүгд сурагчийнх ажээ
2014-04-23 16:13:17 - Эдийн засаг
СЗХ-ны тайланг байнгын хороогоор дахин хэлэлцүүлэхээр болов
2014-04-23 16:11:40 - Улс төр
Эдийн засгийг эрчимжүүлэх тухай хэлэлцэж байна
2014-04-23 15:45:11 - Эдийн засаг
Х.Ганбаатар: “Давхар дээл” тайлах нэрээр бизнесийнхэнд давхар дарамтыг битгий үзүүлээч
2014-04-23 15:29:53 - Нийслэл
Дараах хөшөөнүүдийг энэ жил нүүлгэнэ
2014-04-23 15:13:30 - Шар
"Монголд очоод халаасны хулгайчаас болгоомжлоорой”
2014-04-23 15:13:29 - Нийслэл
“Чингис”, “Самурай бонд”-ыг ил тод болгохыг шаардав
2014-04-23 15:03:38 - Нийслэл
Хогны ногоон уут тараахыг иргэдийн 60.4 хувь дэмжсэн гэв
2014-04-23 14:53:25 - Нийслэл
Олон нийт, цагдаагийн хамтын ажиллагааны өдөртэй боллоо
2014-04-23 14:51:36 - Нийслэл
Хотын хүн амын 90 орчим хувь газраа өмчлөөгүй байна
2014-04-23 14:46:51 - Орон нутаг
Өмнөговиос алмазтай төстэй чулуу олдох болжээ
2014-04-23 14:26:33 - Шар
Нүднийхээ цөцгийд шивээс хийлгэжээ
2014-04-23 14:25:39 - Нийслэл
Э.Бат-Үүл: 2030 он гэхэд жилдээ 5 сая жуулчин хүлээж авдаг болно
2014-04-23 14:22:00 - Шар
МУГЖ С.Жавхлан “Алтан хуур 2014”-ийн эзэн боллоо
2014-04-23 14:01:49 - Орон нутаг
Музей багтаамжгүйгээс үзмэрийнхээ 20 хувийг л дэлгэн үзүүлдэг гэв
2014-04-23 13:56:07 - Эдийн засаг
Канадын ноу хау-г Монгол Улсад нутагшуулна
2014-04-23 13:42:56 - Нийслэл
Төрийн ордонд номын үзэсгэлэн гаргалаа
2014-04-23 13:37:28 - Боловсрол
“Эх орон чинь уйлж байна” лекц эхэллээ
2014-04-23 13:18:10 - Хууль
Хуулийн этгээдийн улсын бүртгэлийн тухай хуулийн шинэчилсэн найруулгын талаар мэдээлэл хийлээ
2014-04-23 13:10:27 - Спорт
Чөлөөт бөхийн Азийн аварга шалгаруулах тэмцээн эхэллээ
2014-04-23 12:58:27 - Гадаад
В.Путины бага охины хурим нууцлаг болжээ
2014-04-23 12:20:49 - Шар
Х.Тэмүүжин сайдын хилэгнэл халаа солиогоор илэрч байна
2014-04-23 12:12:43 - Шар
Л.Эрдэнэчимэг “Mersedes Benz S500”-гаа нуужээ
2014-04-23 12:07:17 - Гадаад
Ким Чен Уны багын зургийг олон нийтэд анх удаа дэлгэлээ
2014-04-23 11:43:09 - Боловсрол
Улсын физикийн олимпиад Улаангомд болно
2014-04-23 11:12:02 - Улс төр
Тамхины хяналтын тухай хуулийн өөрчлөлт дэмжигдлээ
2014-04-23 11:00:04 - Хууль
Хүүхдээ хазаж, зодсон хэрэг дахин гарлаа
2014-04-23 10:57:12 - Гадаад
“Sewol” хөлөг онгоцны бүтэц, даацыг өөрчилсөн байжээ
2014-04-23 10:46:47 - Хууль
Хүний аминд хүрсэн барилгын компанийн захирлыг 9.8 сая төгрөгөөр торгожээ
2014-04-23 10:36:59 - Нийслэл
Нийтийн тээврийнхэн чуулж байна
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй