Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2015-07-30 17:34:09 - Нийслэл
Ихэнх нутгаар бороо орж, сэрүүснэ
2015-07-30 17:11:32 - Гадаад
Цахилгааны үнэ нэмэгдсэнийг эсэргүүцэн жагсчээ
2015-07-30 16:51:41 - Хууль
Дорноговь аймгийн Даланжаргалан сумын Засаг дарга удаа дараа хууль зөрчжээ
2015-07-30 16:36:52 - Эдийн засаг
Залууст зориулсан орон сууцны хөтөлбөр хэрэгжинэ
2015-07-30 16:35:52 - Гадаад
Хамгийн урт наслаж буй Жиа Жиа хулсны баавгайн төрсөн өдрийг тэмдэглэжээ
2015-07-30 16:07:21 - Нийслэл
Арслантай гүүр орчимд бичил цэцэрлэгт хүрээлэн байгуулна
2015-07-30 15:28:21 - Улс төр
"Өглөөний цай" клубын УИХ-ын гишүүд санал солилцжээ
2015-07-30 15:10:04 - Улс төр
Л.Гүндалайгийн намд Орхон аймгийн иргэд илүүтэй элсчээ
2015-07-30 15:02:49 - Хууль
Г.Бошигтод уучлал үзүүлэв
2015-07-30 15:00:51 - Шар
Гурван ихэр бамбаруушийн нэг насны төрсөн өдрийг нижгэр тэмдэглэжээ
2015-07-30 14:49:59 - Байгаль Орчин
"Ургацын 80 хувийг алдлаа гэдэг үндэслэлгүй"
2015-07-30 14:36:46 - Нийслэл
“U money” карт цэнэглэх, борлуулах цэгүүдийн байршил
2015-07-30 14:19:56 - Нийслэл
Автобусны картаа цэнэглэхэд 50-200 төгрөгийн шимтгэл төлнө
2015-07-30 14:08:07 - Орон нутаг
Өндөр хүчдэлийн шон унахдаа тэргэндээ унтаж байсан нярайг шүргэжээ
2015-07-30 14:02:55 - Шар
Дэлхийн 1.49 тэрбум хүн “Фэйсбүүк” хэрэглэж байна
2015-07-30 13:33:42 - Эрүүл мэнд
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Шавжинд хазуулсан иргэн амиа алдсаныг НЭМГ-аас батлав
2015-07-30 13:27:49 - Гадаад
Малайзын “Boing 777” онгоцны далавчны хэсэг байж магадгүй
2015-07-30 12:39:23 - Гадаад
Анх удаа гар шилжүүлэн суулгаж, бяцхан хүү гартай болжээ
2015-07-30 12:38:03 - Спорт
Усан спортын ДАШТ-д манай дөрвөн тамирчин оролцож байна
2015-07-30 12:32:27 - Энтертайнмент
Усан дээрх загварын шоу болно
2015-07-30 11:54:42 - Энтертайнмент
ФОТО: “Алдрын од”-ыг байршууллаа
2015-07-30 11:52:57 - Орон нутаг
Даланзадгад хотод Соёл амралтын хүрээлэн барьж эхэлжээ
2015-07-30 11:23:58 - Спорт
Чөлөөт нислэгийн F1B ангиллын тэмцээн болж байна
2015-07-30 11:23:27 - Энтертайнмент
Чингисийн талбайд "Алдрын хүндэтгэл" тоглолт болно
2015-07-30 10:57:28 - Спорт
Дэлхийн тусгай олимпоос Б.Тулга хүрэл медаль хүртлээ
2015-07-30 10:45:28 - Эрүүл мэнд
А.Цэрэнтогтох хүү хөл дээрээ зогсож, алхаж байна
2015-07-30 10:42:40 - Шар
Хакухо М.Даваажаргалын бүсийг Х.Бат-Эрдэнэ 110 сая төгрөгөөр худалдан авчээ
2015-07-30 10:38:41 - Улс төр
Л.Гүндалай хэвлэлийн хурал зарлалаа
2015-07-30 10:27:59 - Шар
Н.Цэвэгням эх орондоо ирж гэрлэлтээ батлууллаа
2015-07-30 10:20:03 - Нийслэл
Өнөөдөр төрийн байгууллагууд 08:30-12:30 цагийн хооронд ажиллана
2015-07-30 10:18:10 - Энтертайнмент
“Хонхны дуу” клубээс Соёл-Эрдэнэ хамтлагийг 100 сая төгрөгөөр урамшуулна
2015-07-30 10:16:18 - Хууль
Хоёр хүн нас барж, долоон хүн гэмтжээ
2015-07-30 10:10:15 - Нийслэл
“Авто машингүй гудамж”-уудын хаяг, байршлыг тогтоолоо
2015-07-30 08:23:09 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 26 хэм дулаан байна
2015-07-30 08:15:11 - Спорт
Хакухо М.Даваажаргал: Зуун дамжсан аав, хүү аваргууд гэж хэлүүлэх их дуртай
2015-07-30 08:00:19 - Эрүүл мэнд
6000 төгрөг ҮНЭТЭЙ гэж үү ..,
2015-07-30 07:55:31 - Боловсрол
Б.Зангад: Намайг “Тунгалаг Буянт"-тай золгуулсан хүн агуу их Лувсаншарав юм
2015-07-30 07:47:11 - Энтертайнмент
Өнөөдөр хонь өдөр
2015-07-29 20:06:34 - Спорт
ФОТО: Хакухо М.Даваажаргалын "Хөдөлмөрийн баатар" цолны хүндэтгэлийн наадам боллоо
2015-07-29 17:52:53 - Гадаад
Туркийн аюулгүй байдлын асуудлаар NATO шуурхай хуралджээ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй