Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-11-27 17:29:45 - Улс төр
МАН-ын бүлэг маргааш дахин хуралдахаар болов
2014-11-27 17:02:23 - Нийслэл
НАТО-гийн төлөөлөгчид Монголд айлчилж байна
2014-11-27 16:43:17 - Улс төр
Д.Ганхуяг “Шонхор” фракцийн тэргүүнээр сонгогдлоо
2014-11-27 16:25:34 - Гадаад
Барак Обама цацагт хяруулд “өршөөл” үзүүлэв
2014-11-27 15:43:47 - Шар
Г.Занданшатар “Бид нэг Монгол” клуб байгуулжээ
2014-11-27 15:40:24 - Эрүүл мэнд
“Цусаа бэлэглэе” аян зохион байгуулж байна
2014-11-27 15:36:05 - Шар
“Өдрийн шуудан” сонинг сонгууль хүртэл “үхүүлэх"-ээр болжээ
2014-11-27 15:31:03 - Улс төр
МАН-ын бүлэг ажлын хэсгийн мэдээллийг сонсож байна
2014-11-27 15:22:18 - Эдийн засаг
Мөнгөний бодлогын зөвлөл хуралдаж байна
2014-11-27 15:22:07 - Орон нутаг
Сумын ахлах ангийнханд хувь хүний хөгжлийн асуудлаар хичээл заалаа
2014-11-27 15:12:35 - Нийслэл
Энхийг сахиулагчид жанжин тугандаа хүндэтгэл үзүүллээ
2014-11-27 15:09:48 - Нийслэл
Б.Ербахыт: Казак түмнийхээ итгэлийг алдахгүй
2014-11-27 14:59:25 - Эдийн засаг
ХААН Банкны “Цахим банкны аян”-ы идэвхтэй харилцагчид тодорлоо
2014-11-27 14:41:32 - Спорт
О.Пүрэвбаатарын нэрэмжит тэмцээн бямба гаригт болно
2014-11-27 14:05:05 - Орон нутаг
Архангайчууд малынхаа чанарт анхаарч эхэлжээ
2014-11-27 14:01:08 - Улс төр
Залуус Монголын залуучуудын нэгдсэн нам байгуулахаар нэгджээ
2014-11-27 13:47:43 - Улс төр
Ц.Мөнхтөр: Б.Ариунсан чөлөөлөгдөх хүсэлтээ өөрөө гаргасан
2014-11-27 13:44:28 - Улс төр
Засгийн газрын хуралдааны хуваарь өөрчлөгдлөө
2014-11-27 13:43:38 - Нийслэл
Төрийн өмчийн хороог татан буулгана гэв
2014-11-27 13:13:34 - Хууль
Б.Хурцыг чөлөөллөө
2014-11-27 12:53:47 - Шар
Н.Энхбаяр “Таны жинхэнэ гэр орон” номыг орчуулжээ
2014-11-27 12:45:20 - Улс төр
Чуулганы хуралдаан завсарлалаа
2014-11-27 12:45:13 - Спорт
“Рио 2016” зуны олимпийн бэлгэ тэмдгийг танилцуулжээ
2014-11-27 12:35:18 - Нийслэл
Геологийн төв лаборатори ажилтнуудаа хууль бусаар халсан гэв
2014-11-27 12:16:33 - Боловсрол
ШУТ-ийн ахлах сургууль таван оюутныг БНСУ-д тэтгэлгээр суралцуулна
2014-11-27 12:02:29 - Шар
Ерөнхий прокурор Д.Дорлигжав Хууль зүйн сайдад яригдаж байна
2014-11-27 11:58:00 - Хууль
“Фенобарбитал” эмэнд хордсон хэргийн шүүх хурал болж байна
2014-11-27 11:51:14 - Улс төр
Хүүхэд харах үйлчилгээний тухай хуулийн төслийг хэлэлцэж байна
2014-11-27 11:43:53 - Эрүүл мэнд
Эболагаас сэргийлэх үзүүлэх сургуулилт боллоо
2014-11-27 11:41:22 - Эдийн засаг
ХААН Банкны “Цахим банкны аян”-ы идэвхтэй харилцагчид тодорлоо
2014-11-27 11:41:09 - Улс төр
Нэвтрүүлгийн агуулгад үзэгчид өөрсдөө цензур тавина гэв
2014-11-27 11:39:19 - Спорт
Манай аэробикчид Азийн аварга боллоо
2014-11-27 11:32:30 - Спорт
Солонгост амьдарч буй монголчууд шатраар өрсөлджээ
2014-11-27 11:24:12 - Энтертайнмент
“Тусгаар тогтнол” яруу найргийн наадмын ялагчид тодорлоо
2014-11-27 10:55:13 - Улс төр
Соёлын тухай хуульд нэмэлт оруулах тухай хуулийн төслийг хэлэлцэж эхэллээ
2014-11-27 10:49:51 - Хууль
Гурван хүний аминд хүрсэн барилгын захиралд таван жилийн ял төлөвлөжээ
2014-11-27 10:45:26 - Нийслэл
Энхийг сахиулагчид Афганистаныг зорино
2014-11-27 10:40:21 - Эдийн засаг
Үндэсний хөрөнгө оруулалтын банк харилцагчиддаа MoneyGram-аар үйлчилнэ
2014-11-27 10:37:32 - Нийслэл
Махны үнэ бага зэрэг буурчээ
2014-11-27 10:31:24 - Нийслэл
Өнгөрсөн шөнө нийслэлд найман хүн амиа алджээ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй