Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-09-02 14:25:29 - Орон нутаг
Жолооч нарт зориулж сэрэмжлүүлэг самбар хийжээ
2014-09-02 14:21:24 - Нийслэл
Түргэн тусламжийн 14 машин, дагалдах төхөөрөмжийг шинээр авлаа
2014-09-02 13:25:09 - Энтертайнмент
А.Ганчимэг: Ээж болно гэдэг хорвоогийн хамгийн сайхан зүйл юм байна
2014-09-02 13:02:41 - Нийслэл
Есдүгээр сарын 1-нд дөрвөн хүүхэд зам тээврийн осолд оржээ
2014-09-02 12:52:19 - Гадаад
БНАСАУ дахин пуужин харважээ
2014-09-02 12:34:54 - Улс төр
Байнгын хорооны дарга Д.Батцогт шилдэг сурагчдыг хүлээн авч уулзав
2014-09-02 12:32:33 - Хууль
Хууль бусаар самар түүвэл 2.8 сая хүртэл төгрөгөөр торгоно
2014-09-02 12:12:10 - Нийслэл
ТӨХ-ны дарга “МИАТ” ХК-ийн дарга нарыг дуудаж уулзжээ
2014-09-02 12:05:54 - Шар
Хүргэн хүү
2014-09-02 12:01:09 - Орон нутаг
Ховд аймагт төмсний үйлдвэр баригдаж байна
2014-09-02 11:57:17 - Технологи
Дэлхийн анхны 4D галзуу хулгана 2015 онд ашиглалтад орно
2014-09-02 11:47:43 - Байгаль Орчин
Ихэнх нутгаар сэрүүснэ
2014-09-02 11:28:13 - Улс төр
В.Путин ахмад дайчидтай үдийн зоог барина
2014-09-02 11:23:52 - Хууль
Чингисийн талбайд Хууль зүйн яамны нээлттэй өдөрлөг болно
2014-09-02 11:17:55 - Шар
Өвөрхангайн Засаг дарга Д.Тогтохсүрэнг төсвийн хууль зөрчсөнийг тогтоожээ
2014-09-02 11:11:06 - Шар
Харилцан 30 хоног визгүй оршин сууж болно гэжээ
2014-09-02 10:54:50 - Нийслэл
Барилгын салбарын үзэсгэлэн яармаг болно
2014-09-02 10:46:53 - Гадаад
ОХУ-ын Сангийн яам Монголд батлан даалт гаргахаас татгалзав
2014-09-02 10:38:42 - Шар
Н.Ану дэд байранд оржээ
2014-09-02 10:14:39 - Нийслэл
ЗТЯ болон ИНЕГ-т талархлаа илэрхийллээ
2014-09-02 10:10:03 - Орон нутаг
Багануурын Онцгой байдлын дарга гурван албан хаагчтайгаа автомашины ослоор амиа алджээ
2014-09-02 09:52:16 - Хууль
Н.Энхбаярын гэм буруутай тогтоогдвол Ерөнхийлөгчийн уучлал дахин үйлчлэхгүй гэв
2014-09-02 09:30:01 - Ажлын зар
Ажилд авна: Дизайнер
2014-09-02 09:17:32 - Хууль
Д.Сугарын бүрэн эрхийг түдгэлзүүлэх санал хүргүүлжээ
2014-09-02 08:56:38 - Шар
Зогс, шинэ оюутан
2014-09-02 08:52:45 - Нийслэл
ТОСК-ийн газрын дарга оюутан залууг зодож, эрхэлсэн ажилгүй хэмээн 15000 төгрөгөөр торгуулаад өнгөрчээ
2014-09-02 08:28:33 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 26 градус дулаан байна
2014-09-02 08:26:13 - Орон нутаг
Баянхонгорын Засаг дарга Д.Жаргалсайханы төрийн албанд ажиллаж байгаагүй нь шүүхээр тогтоогджээ
2014-09-02 08:19:55 - Улс төр
В.Путин л мэднэ дээ
2014-09-02 08:13:15 - Хууль
Шинэчлэл үү, улстөржилт үү
2014-09-02 08:08:42 - Гадаад
Хятадууд монголчуудын тухай буруу ойлголтоо залруулжээ-ТЭД БИДНИЙ ТУХАЙ
2014-09-02 07:59:31 - Нийслэл
Өнөөдөр хулгана өдөр
2014-09-01 19:26:27 - Боловсрол
Л.Гантөмөр: Оюутнууд компанид ажиллах бус компани байгуулж, удирдана гэсэн бодолтой суралцах хэрэгтэй
2014-09-01 17:30:57 - Орон нутаг
Сумын дэлгүүрийн худалдагчийг англи хэлний сургалтад хамруулжээ
2014-09-01 17:17:57 - Орон нутаг
Төслөөр дамжуулж ажлын байр нэмэгдүүлэх хүсэлтэй байна
2014-09-01 17:15:52 - Нийслэл
Гурван улсын хамтарсан концерт болно
2014-09-01 17:05:31 - Гадаад
В.Путины лимузинд 22 тэрбум рубль зарцуулна
2014-09-01 17:00:53 - Боловсрол
97 дугаар сургууль "Цөм" хөтөлбөр хэрэгжүүлэхэд бэлэн болжээ
2014-09-01 16:55:31 - Орон нутаг
Төсөлд оролцох залуусаа сонгожээ
2014-09-01 16:40:22 - Энтертайнмент
Алтан ариун цэврийн цаас
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй