Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2015-07-02 09:39:50 - Энтертайнмент
Г.Ариунбаатар П.И.Чайковскийн уралдаанд түрүүллээ
2015-07-02 09:15:41 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 29 градус дулаан байна
2015-07-02 08:11:50 - Технологи
Х.Гансүх: Бидний үйлдвэрлэж байгаа гупер Японыхоос тав дахин чанартай
2015-07-02 08:01:05 - Эдийн засаг
САЙН МЭДЭЭ: Монголоос Япон руу 5 сая ам.долларын хувцас нийлүүлэхээр ханцуй шамлав
2015-07-02 07:59:01 - Спорт
Д.Сумъяабазар: Бөхийн холбоо биднийг их хавчиж байсан
2015-07-02 07:56:20 - Эдийн засаг
“Энержи Ресурс”-ийг Монголбанк санхүүжүүлж байна
2015-07-02 07:54:18 - Улс төр
Б.Гарамгайбаатар: Бүлгийн гишүүд МАН-тай байгуулсан гэрээг хэлэлцээд 100 хувь хангалтгүй гэж үзсэн
2015-07-02 07:52:11 - Энтертайнмент
Өнөөдөр туулай өдөр
2015-07-01 18:22:20 - Гадаад
Эхээс урагт ХДХВ, тэмбүү дамжихыг амжилттай зогсоож чаджээ
2015-07-01 18:03:28 - Улс төр
Намрын чуулганаар хэлэлцэх асуудлуудыг ярилцав
2015-07-01 17:44:26 - Улс төр
Ч.Сайханбилэг Лондонгийн хөрөнгийн биржийн арилжааг нээжээ
2015-07-01 17:35:32 - Орон нутаг
Дорнод аймагт бага насны хүүхэд хүчирхийлэлд өртөв
2015-07-01 16:51:05 - Орон нутаг
Дарханы замд тэмдэг, тэмдэглэгээ байршуулах шаардлагатай гэж үзжээ
2015-07-01 16:43:52 - Энтертайнмент
Эрдэнэзуу хийдийг III Далай ламын зөвлөснөөр сэргээн босгож байжээ
2015-07-01 16:27:19 - Нийслэл
Наадмын үйлчилгээнд ажиллах 680 хоолны цэг хийн түлш ашиглана
2015-07-01 16:02:13 - Энтертайнмент
“Ар хударга” энэ сард ашиг орлогоороо тэргүүллээ
2015-07-01 16:02:05 - Хууль
П.Очирбат ММС-ээс цалин авч, хууль зөрчсөн болохыг АТГ-аас тогтоожээ
2015-07-01 15:30:46 - Нийслэл
Угсраа автобусыг ирэх сараас үйлчилгээнд явуулахаар боллоо
2015-07-01 15:27:16 - Улс төр
Ирэх оны урсгал төсвийг 2015 оныхоос нэмэгдүүлэхгүй
2015-07-01 15:20:58 - Хууль
Хуурамч эсэхийг нь шалгуулахаар лабораторийн шинжилгээнд өгчээ
2015-07-01 15:09:31 - Улс төр
Вьетнамын Үндэсний ассамблейн төлөөлөгчдийг хүлээн авч уулзав
2015-07-01 14:46:48 - Спорт
Эрлийз морьдыг тусад нь уралдуулахаар шийдвэрлэлээ
2015-07-01 14:41:44 - Нийслэл
“Их засаг” хөшөөний нээлт боллоо
2015-07-01 14:37:11 - Эдийн засаг
Улаанбаатар хотод ядуурал 3 хувиар буурсан үзүүлэлттэй гарчээ
2015-07-01 14:17:22 - Спорт
Г.Өсөхбаяр зүүнийг магнайлна
2015-07-01 13:58:50 - Гадаад
“X Falcon-9” тээвэрлэгч пуужин агаарт дэлбэрэв
2015-07-01 13:36:57 - Улс төр
БНСУ-д илгээх ажиллах хүчний тоог нэмэх санал тавилаа
2015-07-01 13:27:02 - Гадаад
Индонезид цэргийн онгоц осолдож, 100 гаруй хүн амиа алджээ
2015-07-01 13:17:39 - Гадаад
Грек улс зээлээ төлж чадсангүй
2015-07-01 13:16:08 - Нийслэл
“E-OFFICE” цахим ажлын байрны танилцуулга сургалт боллоо
2015-07-01 13:11:44 - Нийслэл
Наадмын өдрүүдэд болох соёл урлагийн арга хэмжээний нэгдсэн хөтөлбөр
2015-07-01 13:10:22 - Нийслэл
С.Жавхлан “халууцаж” даахиа үргээв
2015-07-01 12:52:41 - Нийслэл
Наадмын тасалбарыг ирэх даваа гаригаас худалдана
2015-07-01 12:38:19 - Тендер
Тендерийн урилга: ХасБанкны Дата төвийн барилга угсралт, гадна тохижилтын ажил
2015-07-01 12:29:12 - Шар
Н.Энхбаяр Шадар сайд болох уу
2015-07-01 12:27:57 - Хууль
Өнөөдрөөс монгол хэлний тухай шинэ хууль мөрдөгдөж эхэллээ
2015-07-01 12:21:11 - Улс төр
Хууль зүйн байнгын хорооны дарга Д.Ганбат УИХ-ын тогтоолын төсөл өргөн барилаа
2015-07-01 12:04:02 - Спорт
Б.Батзориг: Дархан аваргуудыг амжилтаар нь эрэмбэлнэ
2015-07-01 12:01:15 - Орон нутаг
Чацарганы цай үйлдвэрлэж эхэлжээ
2015-07-01 11:55:52 - Шар
Г.Ундармаа түлэгдсэн хүүд 3000 төгрөгөөр туслахыг уриаллаа
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй