Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-12-21 10:55:30 - Энтертайнмент
Өнөөдөр бар өдөр
2014-12-21 10:36:50 - Боловсрол
Сүхбаатар жанжны ач охин С.НАРАН: Үр удам өнөр олуулаа болсон. Буруу зөрүү хүн гараагүй
2014-12-21 10:24:36 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 9 градус хүйтэн байна
2014-12-20 16:05:37 - Улс төр
Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж гишүүдэд мэдээлэл хийнэ
2014-12-20 14:06:01 - Улс төр
УИХ-ын гишүүн Д. Ганхуяг Монгол-Японы парламентын бүлгийг удирдана
2014-12-20 13:55:08 - Орон нутаг
Завхан, Дорнодод мотоциклийн хөдөлгөөнийг хязгаарлажээ
2014-12-20 13:47:07 - Спорт
Шилдэг шатарчдын тэмцээн болж байна
2014-12-20 13:43:32 - Эрүүл мэнд
Эрүүл мэндийн сайд хүүхдийн эмнэлэг болгох яамны байранд ажиллана
2014-12-20 13:26:23 - Нийслэл
Дугуйтай санта нар 16.00 цагт хүүхдүүдэд бэлэг тараана
2014-12-20 13:05:31 - Шар
Ж.Батзандан найман ширхэг хүүхдийн автобус хүлээлгэж өгнө
2014-12-20 13:02:41 - Шар
"Алтан арслан"-гийн эзнийг тодруулна
2014-12-20 13:00:45 - Гадаад
Элчин сайд В.Пүрэвдорж Итгэмжлэх жуух бичгээ өргөн барив
2014-12-20 12:55:40 - Орон нутаг
Малчны хотноос чанарын баталгаатай махыг нийлүүлнэ
2014-12-20 12:48:05 - Нийслэл
“Дугуйтай санта-2014” парад болж байна
2014-12-20 12:38:51 - Энтертайнмент
Дээрхийн гэгээнтэн: Магадгүй би сүүлчийн Далай лам болов уу. Надад харамсалтай л байна
2014-12-20 09:39:25 - Спорт
Ж.Нурлан: Орос сэтгүүл харж байгаад бодибилдингийн төхөөрөмжөө хийдэг байлаа
2014-12-20 09:32:48 - Шар
Сайд болоод ХЭЛД ОРОВ
2014-12-20 09:25:13 - Нийслэл
Гэр хороололд LCD телевизтэй айл байхад бэрх болжээ
2014-12-20 09:16:10 - Орон нутаг
Зураг бүхэн түүхийн гэрч
2014-12-20 09:10:27 - Нийслэл
Өнөөдөр үхэр өдөр
2014-12-19 22:13:58 - Улс төр
З.Энхболд: Санхүүгийн хариуцлагатай улс болох уу гэдгээ нэг утгатайгаар хэлэх хэрэгтэй
2014-12-19 17:27:55 - Гадаад
Хойд Солонгос гурван жил үргэлжилсэн гашуудлаа тайлав
2014-12-19 17:22:16 - Нийслэл
Бүх нийтээр амарна
2014-12-19 17:02:16 - Улс төр
Д.Цогтбаатар: Төрийн нарийн бичгийн дарга томилсон тогтоолд гарын үсэг зурахгүй
2014-12-19 16:57:14 - Хууль
Залилагч этгээд Сүхбаатар аймгийнхны итгэлийг ашигладаг байжээ
2014-12-19 16:00:28 - Нийслэл
Хүүхдийн тоглоомын талбай бүхий автомашины зогсоол барьжээ
2014-12-19 15:46:12 - Улс төр
УИХ-ын гишүүн Ө.Энхтүвшин намынхнаасаа уучлалт гуйжээ
2014-12-19 15:36:30 - Улс төр
З.Баянсэлэнгэ: “Арз суварга” компанийг мэдэх ч үгүй
2014-12-19 15:34:30 - Спорт
“Бөртэ чоно-2014”-ийн санал асуулга явагдаж байна
2014-12-19 15:34:28 - Улс төр
Ч.Сайханбилэг: Хүүхдийн 20 мянган төгрөгийг олгоё
2014-12-19 15:04:56 - Нийслэл
Налайх дүүргийн Засаг даргыг огцруулжээ
2014-12-19 15:01:33 - Нийслэл
Бага ангийн сурагчдын амралт эхэллээ
2014-12-19 14:56:09 - Нийслэл
Урт цагааны урд талын авто замын зорчих хэсгийг нээлээ
2014-12-19 14:41:18 - Гадаад
Насаараа хог хаягдал түүсэн мөнгөөрөө алмазан бөгж авчээ
2014-12-19 14:38:16 - Орон нутаг
Хүнсний бүтээгдэхүүн хадгалах стандартын зоорьтой болов
2014-12-19 14:20:30 - Нийслэл
Талбайн мөсөн гулгуур ажиллаж эхэллээ
2014-12-19 14:13:54 - Хууль
Цахилгаанаас үүдсэн гал, гомдолгүй биз дээ гэсэн
2014-12-19 14:09:34 - Энтертайнмент
Шинэ жилийн бэлгээ хэрхэн боох вэ
2014-12-19 14:05:53 - Орон нутаг
Минжүүр баатрын хөшөөний нээлт болжээ
2014-12-19 14:00:42 - Спорт
Монголын сумочид дундаа сан байгуулсан, нийгмийн үйлсэд зориулдаг юм
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй