Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-07-23 13:17:24 - Нийслэл
Гэрээгээ зөрчсөн зарим иргэний газар эзэмших эрхийн гэрчилгээг хүчингүй болголоо
2014-07-23 13:06:56 - Гадаад
“Рамасун” хар салхины улмаас 33 тэрбум юаний хохирол учирчээ
2014-07-23 13:06:19 - Эрүүл мэнд
Арьсаа хамгийн хурдан цайруулах арга
2014-07-23 13:00:52 - Энтертайнмент
Америк залуу "Хар хархан харц"-ыг дуулж байна
2014-07-23 12:57:22 - Хууль
Энхийг сахиулагчид НҮБ-ын медалиар шагнуулав
2014-07-23 12:49:39 - Энтертайнмент
Зураач залуу бүтээлээрээ “Итгэлийн танхим”-ын ханыг гоёжээ
2014-07-23 12:42:27 - Эдийн засаг
Ам.доллар төгрөгийн эсрэг 1854 болж чангарлаа
2014-07-23 12:39:51 - Гадаад
В.Путин: Онгоцны ослыг улс төрийн зорилгоор ашиглаж болохгүй
2014-07-23 12:26:07 - Шар
Киану Ривз хүүхэд үрчилж авахаар болжээ
2014-07-23 11:37:20 - Улс төр
Ц.Элбэгдорж Шинзо Абэ нар албан ёсны хэлэлцээ хийлээ
2014-07-23 11:25:52 - Нийслэл
Ахуйн үйлчилгээний замыг хаалаа
2014-07-23 11:15:30 - Орон нутаг
Хөдөлмөрийн сайдын томилолт Өмнөговь аймагт үргэлжилж байна
2014-07-23 10:44:51 - Орон нутаг
“Сарлагийн баяр” болж байна
2014-07-23 10:31:45 - Хууль
“126 дугаарын утас”-ны зурагт хуудасны уралдааны бүтээлээс
2014-07-23 10:26:23 - Гадаад
“MH17” онгоцны хар хайрцгийг албаны хүмүүст хүлээлгэн өглөө
2014-07-23 10:25:24 - Спорт
Муай тай боксын тамирчид Хэнанийг зорино
2014-07-23 10:23:00 - Спорт
Манай сагсчид АНУ-д очиж бэлтгэл хийнэ
2014-07-23 10:11:57 - Байгаль Орчин
Голууд үерийн аюултай түвшинд хүрээд байна
2014-07-23 10:03:19 - Шар
100 сая “ЛАЙК” цуглуулсан анхны хүн
2014-07-23 09:58:57 - Хууль
Т.Билэгт: Тэр үеийн шийдвэр гаргагчдыг бүгдийг яллавал шударга ёсонд нийцнэ
2014-07-23 09:41:01 - Шар
Родригез "Реал Мадрид"-тай гэрээ байгуулжээ
2014-07-23 08:39:49 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 26 градус дулаан байна
2014-07-23 08:37:22 - Эдийн засаг
Ц.Элбэгдорж: Хамтарч бүтээе, үйлдвэрлэе, борлуулъя
2014-07-23 08:06:00 - Технологи
“Нарны зам” технологи олон давуу талтай
2014-07-23 07:50:57 - Орон нутаг
Ц.Цэцгээ: Гараанаас гарсан морьдыг машинаар хөөснөөс миний хүү мориноос унасан
2014-07-23 07:48:33 - Нийслэл
Өнөөдөр хонь өдөр
2014-07-22 20:38:47 - Нийслэл
Нийслэлийн засаг дарга асан Ц.Батбаярт 2.1 жилийн ял оноолоо
2014-07-22 18:51:14 - Гадаад
Газын төв дэх эмнэлэг рүү гал нээжээ
2014-07-22 18:25:47 - Энтертайнмент
Дэлхийн хамгийн жижигхэн амьтад
2014-07-22 17:31:17 - Нийслэл
Үүргээ биелүүлээгүй ААН-үүдэд инженерийн үйлчилгээ өгдөггүй журамтай болно
2014-07-22 17:19:07 - Орон нутаг
Дэрэн суманд тарваган тахлын судалгаа хийж байна
2014-07-22 17:05:31 - Орон нутаг
Арслан Н.Батсуурьт хурдан удмын морь бэлэглэжээ
2014-07-22 16:23:03 - Нийслэл
Гандангийн дэнжийг албан ёсоор нээнэ
2014-07-22 16:07:41 - Спорт
Өсвөрийн сагсчид гадны дасгалжуулагчдын анхаарлыг татжээ
2014-07-22 15:29:20 - Энтертайнмент
Францын ерөнхийлөгч нууц амрагтайгаа хуримаа хийхээр болжээ
2014-07-22 15:17:04 - Улс төр
Ж.Бэйрд сайдын айлчлал маргааш эхэлнэ
2014-07-22 15:04:35 - Спорт
“Ралли Монголиа 2014”-т Монголын эмэгтэй 5 мотоцикльч оролцоно
2014-07-22 14:54:05 - Байгаль Орчин
Усны түвшин нэмэгджээ
2014-07-22 14:30:27 - Нийслэл
Ахуй үйлчилгээний уулзварыг маргааш хаана
2014-07-22 14:13:24 - Хууль
Харилцаа холбооны зохицуулах хороо мэдэгдэл гаргажээ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй