Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2015-04-18 17:18:23 - Орон нутаг
ХХААЯ-ныхан нэг өдрийн цалингаа түймэрт өртсөн сумдад хандивлана
2015-04-18 17:00:49 - Гадаад
Цагдаа, мафийнхны хооронд буудалцаан болжээ
2015-04-18 16:38:07 - Гадаад
Өндөр гэгээний мэндэлсний 380 жилийн ойд зориулсан ЭШХ болжээ
2015-04-18 16:27:34 - Шар
Монгол уулчид Гималайн Имжа Цэ оргилд гарчээ
2015-04-18 16:14:49 - Боловсрол
Парламентын сэтгүүлчдэд зориулсан сургалт боллоо
2015-04-18 16:06:09 - Гадаад
Онгоцны ослоор үрэгдсэн хүн бүрийн тоогоор лаа асааж хүндэтгэл үзүүлжээ
2015-04-18 15:58:16 - Шар
Дэлхийн хамгийн бөх унтдаг 10 улс
2015-04-18 15:09:10 - Улс төр
Ерөнхийлөгчийн шадар туслахаар Д.Сайнбаяр томилогдов
2015-04-18 13:39:16 - Улс төр
УИХ-ын дарга З.Энхболд мэндчилгээ дэвшүүллээ
2015-04-18 13:30:36 - Нийслэл
Оюутнууд Чингисийн талбайг угааж байна
2015-04-18 13:29:28 - Хууль
Албан тушаалтнуудын ХОМ-ийг ил болголоо
2015-04-18 13:23:04 - Энтертайнмент
“Чонон сүлд”-ийн найруулагч Монголд зочилно
2015-04-18 13:13:32 - Эдийн засаг
Төмрийн хүдрийн үнэ гурав дахин буурчээ
2015-04-18 13:11:03 - Орон нутаг
Уяачид түймэрт өртсөн иргэдэд тусламж үзүүлжээ
2015-04-18 13:00:21 - Спорт
Бөхийн өргөөнд 1024 бөхийн барилдаан болж байна
2015-04-18 12:49:56 - Нийслэл
Эмэгтэйчүүд эрхийнхээ төлөө чуулж байна
2015-04-18 12:18:22 - Нийслэл
Жолооны шалгалтыг цахимаар авдаг болно
2015-04-18 10:45:53 - Спорт
Олон улсын дартсын тэмцээнээс аваргын дөрвөн цомтой иржээ
2015-04-18 10:37:26 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 8 хэм дулаан байна
2015-04-18 10:16:39 - Нийслэл
2030 оны долдугаар сарын 1-ний УЛААНБААТАРЫН ӨГЛӨӨ
2015-04-18 09:55:38 - Спорт
Улсын начин Т.Баасанхүү: Сэрвүүнээс голцуу барилдахыг хичээдэг
2015-04-18 09:50:47 - Эдийн засаг
Хятад улс нүүрсний импортоо бууруулж байна
2015-04-18 09:37:08 - Энтертайнмент
Зураг бүхэн түүхийн гэрч
2015-04-18 09:20:52 - Энтертайнмент
Өнөөдөр хулгана өдөр
2015-04-17 18:10:59 - Нийслэл
Үндэсний их баяр наадмыг зохион байгуулах салбар хорооны анхны хуралдаан болов
2015-04-17 17:45:33 - Байгаль Орчин
Энэ сарын 18, 21-нд зарим газраар нойтон цас орно
2015-04-17 17:42:16 - Нийслэл
Оросын сургагч нар монгол банхарыг сургана
2015-04-17 17:12:21 - Орон нутаг
Төлийн тоо 2.2 саяар нэмэгдлээ
2015-04-17 16:41:00 - Шар
ИЗНН түймэрт өртсөн айлуудад туслах аян зохион байгуулна
2015-04-17 16:25:15 - Хууль
Н.Батаа: Гадаадад амьдарч буй иргэд өөрсдийн буруугаас гэмт хэрэгт ихээр холбогдож байна
2015-04-17 16:18:38 - Шар
Монгол агаарын бохирдлоороо тэргүүлэгч орнуудын гуравт жагсчээ
2015-04-17 16:14:25 - Нийслэл
Монголд анх удаа ”1000 оюутан охидын чуулган” болно
2015-04-17 16:08:07 - Технологи
Ирээдүйд модон байшин дэлхий дахины хэрэглээ болно
2015-04-17 15:50:13 - Эрүүл мэнд
Хоёр хүүхэд хачигт халдвараар өвчилжээ
2015-04-17 15:50:05 - Энтертайнмент
Баруун-Уртын 1-р сургуулийн 90 жилийн ой болно
2015-04-17 15:40:20 - Улс төр
Ерөнхий сайдын мэдээллийг хойшлууллаа
2015-04-17 15:36:35 - Нийслэл
С.Зоригийн хөшөөнд цэцэг өргөнө
2015-04-17 15:29:10 - Эрүүл мэнд
Австрали эмч нар түлэгдсэн, сорвижсон хүмүүст үнэгүй хагалгаа хийнэ
2015-04-17 15:24:43 - Спорт
Сагсан бөмбөгийн хөгжөөн дэмжигчид ундааны сав шидсэнээс тоглогч гэмтжээ
2015-04-17 15:07:20 - Шар
Н.Түвшинбаяр Түмэнцогт сумынханд хандив өргөнө
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй