Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-11-22 14:49:26 - Спорт
МХБХ-ны ерөнхийлөгчийн сонгууль хойшлогдлоо
2014-11-22 14:39:05 - Улс төр
2014 оны Төсвийн тухай хуульд нэмэлт өөрчлөлт оруулна
2014-11-22 14:26:10 - Спорт
М.Уранцэцэг самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга болжээ
2014-11-22 14:17:25 - Нийслэл
"Монгол бахархлын өдөр"-ийн хөтөлбөр
2014-11-22 13:55:25 - Нийслэл
14 компанид 12.3 мянган тонн мах экспортлох зөвшөөрөл олгожээ
2014-11-22 13:13:26 - Байгаль Орчин
Мөс цөмрөх аюулаас сэрэмжлүүлж байна
2014-11-22 13:01:04 - Орон нутаг
Хээрийн түймэр гарч 11 айлын гэр шатжээ
2014-11-22 12:39:53 - Улс төр
УИХ-ын даргын БНХАУ-д хийсэн айлчлалын дүнг хэлэлцлээ
2014-11-22 12:33:46 - Спорт
Хүүхдийн спортын V их наадмыг ирэх онд орон даяар зохион байгуулахаар боллоо
2014-11-22 12:17:53 - Орон нутаг
Өвөлжилтийн бэлтгэл ажил 90 хувь хангагджээ
2014-11-22 12:04:34 - Улс төр
Засгийн газрын ээлжит хуралдаан боллоо
2014-11-22 11:48:49 - Байгаль Орчин
Төвийн нутгийн хойд хэсгээр бага зэргийн цас орно
2014-11-22 10:03:57 - Нийслэл
Их хаадын хөргийг СЭРГЭЭН БVТЭЭЖЭЭ
2014-11-22 09:52:37 - Улс төр
Н.Энхбаярын vг ба Ц.Нямдоржийн няцаалт
2014-11-22 09:48:31 - Боловсрол
Та vvнийг хийж ЧАДНА
2014-11-22 09:34:48 - Боловсрол
Зураг бүхэн түүхийн гэрч
2014-11-22 09:31:15 - Боловсрол
ШУТИС-т Д.Самбуугийн нэрэмжит танхим нээгдлээ
2014-11-22 09:27:38 - Орон нутаг
Архи уусан гэх эмчийн зургийг авсан иргэнд хариуцлага хvлээлгэх ажээ
2014-11-22 09:13:30 - Нийслэл
Өнөөдөр тахиа өдөр
2014-11-21 17:42:16 - Орон нутаг
Сүхбаатар аймагт галын улмаас нэг хүн амиа алдаж, 11 айл шатжээ
2014-11-21 17:22:25 - Боловсрол
Хүүхдүүд сургуульдаа явах дуртай, хичээл хийх хүсэл нь нэмэгдсэн байна
2014-11-21 17:22:08 - Нийслэл
Нэр дэвшигчид өнөөдөр дүнгээ сонсоно
2014-11-21 17:20:23 - Орон нутаг
Монгол хүний эрүүл мэнд, амь нас орд газраас илүү үнэтэй
2014-11-21 17:16:45 - Эрүүл мэнд
Мадгаскар улсад тарваган тахлаар 119 хүүхэд өвчилжээ
2014-11-21 16:38:30 - Хууль
Цагдаагийн байгууллагад эрэлч нохойн алба үүссэний 70 жилийн ой өнөөдөр тохиож байна
2014-11-21 16:17:25 - Хууль
Нэг хүний аминд хүрсэн “Макс өргөө”-н барилгын хашаа нурж, хүн гэмтэв
2014-11-21 15:56:41 - Боловсрол
Facebook-ээр түгдэг албан бус мэдээлэл өсвөр насныханд хор болж байна уу
2014-11-21 15:56:35 - Хууль
М.Тулгын гэрийнхэн “Улаанбаатар Сонгдо” эмнэлэгт гомдолтой байна
2014-11-21 15:46:40 - Гадаад
Шинзо Абе парламентаа тарааж, шинэ сонгууль явуулахаа мэдэгдэв
2014-11-21 15:24:33 - Спорт
Манай гурван бөх алтан медалийн төлөө барилдана
2014-11-21 15:21:30 - Хууль
Тахарын албаны төрийн захиргааны алба хаагчид тангараг өргөлөө
2014-11-21 15:19:55 - Гадаад
Б.Обама: Сүүдрээс гарч, хуулиар эрх эдэл
2014-11-21 15:14:56 - Спорт
Шатрын ДАШТ-д орох сурагчид маргааш Бразилийг зорино
2014-11-21 15:07:08 - Нийслэл
Өнөөдөр Олон улсын интернэтийн өдөр тохиож байна
2014-11-21 14:38:29 - Нийслэл
Хугацаа нь дууссан бэлэн гоймон, дүрдэг цай борлуулж байжээ
2014-11-21 14:29:10 - Нийслэл
Сэтгүүл зүйн томчуулд хадаг барилаа
2014-11-21 14:26:34 - Улс төр
С.Бямбацогт: Хямралын засгийн газарт ажиллаж байсан хүнийг дэмжихгүй
2014-11-21 13:55:26 - Улс төр
Ч.Сайханбилэг Ерөнхий сайдын тамгаа гардаж авлаа
2014-11-21 13:47:14 - Улс төр
МАН: Ч.Сайханбилэг хямралаас гаргаж чадахгүй
2014-11-21 13:46:43 - Шар
Хөлбөмбөгийн холбооны дараагийн ерөнхийлөгч хэн бэ
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй