Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-11-01 09:23:11 - Хууль
Гэмгүй хүн шиг гэтэх гэмт хэрэгтнүүдээс болгоомжил!
2014-11-01 09:06:50 - Улс төр
Зураг бүхэн түүхийн гэрч
2014-11-01 09:01:47 - Нийслэл
Содном гуайг ингэвэл галзуурчээ гэх байх, Д.Сосорбарамыг болохоор гялалзуулчихлаа гэх юм
2014-11-01 08:58:04 - Нийслэл
Өнөөдөр туулай өдөр
2014-10-31 17:43:54 - Гадаад
Буркина-Фасод онц байдал зарлав
2014-10-31 17:31:14 - Хууль
Төрөөд удаагүй хаягдсан нярайн эх 19 настай оюутан болохыг тогтоожээ
2014-10-31 17:08:38 - Технологи
Цаатнууд интернэт ашигладаг боллоо
2014-10-31 17:03:20 - Нийслэл
Арваннэгдүгээр сарыг 16 настнуудын сар болгон зарлажээ
2014-10-31 16:29:59 - Улс төр
Э.Бат-Үүл: Н.Алтанхуяг, Н.Батбаяр хоёр яагаад залилан хийгээд байна вэ
2014-10-31 16:20:15 - Нийслэл
“Сошиал медиа-шинэ сэтгүүлзүй” нэртэй сургалт боллоо
2014-10-31 16:13:54 - Улс төр
Ирэх оны төсвийн хүрээний мэдэгдэл уналаа
2014-10-31 16:04:53 - Улс төр
У.Хүрэлсүх улс төрд эргэн ирж буйгаа зарлахаар болжээ
2014-10-31 15:52:05 - Нийслэл
Шархаднаас Ботаник чиглэлийн автозам нээгдлээ
2014-10-31 15:29:25 - Хууль
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Шинэ төрлийн бүлэг залилангийн хэрэг илэрч буй бололтой
2014-10-31 15:26:18 - Нийслэл
Монгол-Японы мэргэжилтнүүд эрчим хүчний асуудлаар хуралдав
2014-10-31 15:04:13 - Спорт
Г.Болдбаатар, М.Уранцэцэг нар дэлхийн чансааг тэргүүлж эхэллээ
2014-10-31 14:50:41 - Улс төр
Ирэх оны төсвийн хүрээний мэдэгдлийг хэлэлцэж эхэллээ
2014-10-31 14:39:19 - Улс төр
С.Баяр намынхаа залуучуудтай уулзана
2014-10-31 14:38:56 - Эрүүл мэнд
Хордсон ажилтнуудын биеийн байдал сайжирчээ
2014-10-31 14:30:53 - Шар
“Тэнэмэл өвгөд буцаж иржээ” гэж
2014-10-31 14:26:59 - Улс төр
АН-ын даргыг өөрчлөх асуудлыг хэлэлцсэн байна
2014-10-31 14:22:44 - Гадаад
Орос Украинд байгалийн хий нийлүүлэхээр болов
2014-10-31 14:13:48 - Спорт
Хөлбөмбөгийн холбоонд хөндлөнгийн шалгалт хийлгэжээ
2014-10-31 14:11:08 - Орон нутаг
Хордлого авсан хүүхдийн тоо 52 болжээ
2014-10-31 12:56:13 - Нийслэл
"Өнөөдрөөс хуримтлуулцгаая" өдөрлөг болж байна
2014-10-31 12:49:30 - Гадаад
БНХАУ-д худалдаа эрхэлдэг монголчуудад сэрэмжлүүлж байна
2014-10-31 12:43:56 - Нийслэл
Анкара хоттой хамтарч ажиллана
2014-10-31 12:27:36 - Боловсрол
БНСУ дахь монгол хүүхдүүдэд зориулан Монгол сургууль байгуулжээ
2014-10-31 12:19:22 - Спорт
Дэлхийн шилдэг жүдочид “Гранд Слам”-ын дэвжээнээ өрсөлдөж эхэллээ
2014-10-31 12:10:26 - Улс төр
Э.Бат-Үүл: Энэ төсвийн төслөөр явах юм бол хот хүнд байдалд орно
2014-10-31 11:50:57 - Хууль
Үндсэн хуулийн цэцийн дүгнэлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзлээ
2014-10-31 11:42:09 - Хууль
Сөрөх тагнуулын Д.Цогтбаатар хурандаад таван жил хорих ял оноожээ
2014-10-31 11:41:48 - Эрүүл мэнд
Эбола вирусээс хамгаалах хувцас хэрэглэл авах хөрөнгийг шийдэж өгчээ
2014-10-31 11:35:14 - Нийслэл
Прокурорын цалинг шинэчлэн тогтоох тухай хүсэлт хүргүүллээ
2014-10-31 11:16:40 - Гадаад
Төрийн ордноо галдан шатаажээ
2014-10-31 11:09:34 - Шар
Мобикомоос УИХ-ын гишүүдэд албан ёсоор хандаж эхэлжээ
2014-10-31 11:02:34 - Энтертайнмент
Өнөөдөр “Hаlloween”-ы баярын өдөр
2014-10-31 11:01:01 - Нийслэл
Нийт 11 кг каннабис, 34 гр мөс хураан авчээ
2014-10-31 10:42:59 - Хууль
Ч.Гансүх нарт холбогдох хэргийг хэлэлцэж эхэллээ
2014-10-31 10:42:47 - Улс төр
М.Энхболд: Бид “овоо босгоё” гэж зорьж яваагүй
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй