Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-10-23 10:01:17 - Хууль
УИХ-ын гишүүн асан Д.Дондогийн гомдлыг хэлэлцэнэ
2014-10-23 09:25:14 - Нийслэл
Нийслэлийн 375 жилийн ойн хөтөлбөр
2014-10-23 09:17:48 - Улс төр
Чуулганаар төмөр замын тээврийн асуудлыг хэлэлцэнэ
2014-10-23 09:10:33 - Нийслэл
Ургах наран хорооллын бохирын шугамын асуудлыг шийдвэрлэлээ
2014-10-23 08:16:57 - Улс төр
Х.Баттулга: Сайд нь томилогдоогүй байхад юу ярих юм
2014-10-23 08:15:16 - Байгаль Орчин
Улаанбаатарт 10 градус дулаан байна
2014-10-23 08:13:35 - Эдийн засаг
Ирэх оны төсвийн төсөл байнгын хорооны босго давж чадсангүй
2014-10-23 08:12:04 - Улс төр
АН, МАХН-ын гэрээний талаар бичсэн сэтгүүлчдийг ТЕГ-аас шалгажээ
2014-10-23 08:08:20 - Шар
Арслан тайжийн толгойг МАН-аар биш, АН өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй
2014-10-23 08:01:52 - Улс төр
М.Зоригт: Ерөнхий сайдыг огцруулах асуудлыг яаравчлан шийдэх ёстой
2014-10-23 07:55:40 - Орон нутаг
Булганд халуун, хүйтэн устай орон сууц нэг ч алга- ТОМИЛОЛТ
2014-10-23 07:47:53 - Хууль
Оргосон сэжигтнүүд үнэт эдлэл хулгайлж, хотын төвөөр сэлгүүцэж байжээ
2014-10-23 07:45:46 - Нийслэл
Өнөөдөр туулай өдөр
2014-10-22 17:29:26 - Спорт
Азийн пара наадмаас Н.Алтанцэцэг алтан медаль хүртлээ
2014-10-22 16:48:57 - Технологи
Улаанбаатар хот “Google street view”-д холбогдлоо
2014-10-22 16:30:25 - Нийслэл
Баянзүрх дүүрэгт дахин төлөвлөлтийн ажил эхэллээ
2014-10-22 16:20:02 - Байгаль Орчин
Ургацаа хурааж дууслаа
2014-10-22 16:16:58 - Нийслэл
Нийслэлийн өмчийн харилцааны газраас олон зөрчил илэрчээ
2014-10-22 16:06:54 - Нийслэл
Энэ намрын ургац хураалт дуусчээ
2014-10-22 15:31:35 - Улс төр
МАН-ынхан Ерөнхий сайдыг огцруулах үндэслэлийг танилцуулав
2014-10-22 15:28:48 - Нийслэл
Үйлдвэрлэлийн ослын улмаас нэг залуу гаргүй боллоо
2014-10-22 15:25:11 - Боловсрол
“Монголын сайхан бичигтэн” Засгийн газраас 100 хувийн тэтгэлэг авна
2014-10-22 15:05:37 - Нийслэл
Энэ автомашины жолооч ГАР УТСААР МЕССЕЖ БИЧИЖ ЯВСАН
2014-10-22 14:27:04 - Улс төр
Эдийн засгийн байнгын хороо завсарлалаа
2014-10-22 13:22:02 - Шар
Б.Нямтайшир Хөвсгөлийн Улаан тайгыг онилжээ
2014-10-22 13:13:23 - Эрүүл мэнд
САЙН МЭДЭЭ: “Эбола" вирусын эсрэг вакцин удахгүй гарна
2014-10-22 12:52:07 - Нийслэл
Хүнд даацын автомашины хөдөлгөөнийг түр хорилоо
2014-10-22 12:42:02 - Гадаад
Шинжаан-Уйгарт халдлага болж, 22 хүн амь үрэгджээ
2014-10-22 12:28:50 - Орон нутаг
Аргалын тоо өсч 1541 болжээ
2014-10-22 12:08:57 - Нийслэл
"Бодь даатгал" компанийн мэдэгдэл
2014-10-22 12:07:56 - Орон нутаг
Төрийн соёрхолт зохиолч Ч.Лодойдамбын гэрэлт хөшөөг босгожээ
2014-10-22 11:58:01 - Боловсрол
Хамгийн олон ном хандивласан хүнийг шагнана
2014-10-22 11:49:15 - Улс төр
Ерөнхий сайдыг огцруулах асуудлаар завсарлага авлаа
2014-10-22 11:47:38 - Шар
Шүүгч нар 2.7-3.2 сая төгрөгийн цалинтай
2014-10-22 11:42:38 - Улс төр
Н.АЛТАНХУЯГ БУУЖ ӨГЛӨӨ
2014-10-22 11:23:12 - Шар
Н.Батцэрэг сайдын суудлаас татгалзах уу
2014-10-22 11:22:32 - Улс төр
Н.Алтанхуяг, Н.Энхбаяр нар нууц гэрээ байгуулаагүй гэв
2014-10-22 11:19:32 - Шар
“Хэрвээ жолооч Б тэр өдөр архи уугаагүй байсан бол...”
2014-10-22 10:59:49 - Улс төр
УИХ-ын 35 гишүүн Ерөнхий сайдын эсрэг кноп дарах уу
2014-10-22 10:48:51 - Орон нутаг
Цагдаа нар орон нутгийн замд 24 цагаар үүрэг гүйцэтгэж байна
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй