Өөх хайлуулдаг хоол, хүнс

Түгээх    
2012-06-13 16:29:39 - Эрүүл мэнд

Яаж ч турсан хамгийн сүүлд торойсоор үлддэг гэдэсний өөхийг яахаа мэдэхгүй олон эмэгтэй санаа зовинон суудаг. Харин одоо амтлаг сайхан жимс, амттай хоол хүнсээр гэдэснийхээ өөхийг хайлуулах амархан боллоо.

hoolТахианы цээж мах

Тахианы маханд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд нүүрс уснаас илүү удаан шингэцтэй тул удаан цатгалан байлгадаг байна.  

Ногоон цай

Судлаачдын батлаж байгаагаар хоёроос дөрвөн аяга цэвэр ногоон цай нь өдөрт 50   орчим калори шатаадаг гэнэ.

Өндөг

Бүсгүй танд маргааш өглөө 2 ширхэг өндөг идэхийг зөвлөж байна. Өндгөнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг болохоор их өег. Тиймээс танд нэг хэсэгтээ л юм идмээр санагдахгүй.

Хүйтэн ус

Цэв хүйтэн ус уухад бидний бие организм тэрхүү усыг биеийн дундаж температурт хүртэл нь  халаахын тулд энерги багагүй зарцуулдаг байна. 

Халуун ногоо  hool                                                               

Халуун ногоотой хоол идэх нь  мөн өөх тос хайлуулдаг ажээ. Та халуун ногоотой кари идэх юм уу эсвэл пиззан дээр ялимгүй перц цацахад л хангалттай.

Гадил жимс

Калийн өндөр агууламжтай гадил жимс нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг натрийн хэмжээг зохих хэмжээнд нь барьдаг.

hoolТараг

Гэдэс дүүргэхэд нөлөөлдөг олон бактерийг устгадаг бактерийн агууламжтай. Мөн хүний бие дэх инсулиний хэмжээг тэнцвэртэй байлгадаг.

Гүзээлзгэнэ

Энэ жимс нь анти-оксидан агуулдаг. Хүний биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингуудыг илүү их хүчилтөрөгчөөр тэжээдэг. Хэрвээ дасгал хийхээсээ өмнө тараг, гүзээлзгэнэ идвэл хүний булчин шөрмөс сайн ажилладаг.

Жүржийн төрлийн жимснүүд

 Энэ жимснүүд нь дасгал хйих явцад өөхийг 30 хувь илүү хурдан хайлуулахад тусална. Иймээс та хоол хүнсэндээ хүссэн хэмжээгээр лимон буюу нимбэгийг хэрэглэж болно.    

Б.Дэжид



Энэ МЭДЭЭ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай САЙТ танд таалагдаж байвал Like хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдэлүүд
Нийт 34

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:38:25
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 08:11:40
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:44:23
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 07:17:00
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:50:11
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 06:23:30
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:54:10
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 05:27:29
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:59:02
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

adsadsasaczx (91.121.*.*)
2012-10-13 04:32:26
<url>http://paydaycollectives.com/ |online payday loan</url>

kajsbadsmu (91.121.*.*)
2012-10-13 04:05:09
<url>http://paydaycollectives.com/ |homepage</url>

ffljhgmpyyx (188.165.*.*)
2012-10-11 00:08:59
jx7bd8 <a href="http://cpwyrxachqsq.com/" ;>cpwyrxachqsq</a>, [url=http://bvoptdoegffy.com/]bvoptdoegf fy[/url], [link=http://rgpyqjxnsaqw.com/]rgpyqjxns aqw[/link], http://pudqvrgjvfoa.com/

slnpvomd (91.201.*.*)
2012-08-22 13:56:52
uKJnTf <a href="http://esxbblgkebtj.com/" ;>esxbblgkebtj</a>, [url=http://zktazjdbehup.com/]zktazjdbeh up[/url], [link=http://mclayyfznqjd.com/]mclayyfzn qjd[/link], http://tqnqflefuuts.com/

turahiig husegch (49.0.*.*)
2012-06-23 18:38:59
heregtei medeelel bna

zxdghjl.; (49.0.*.*)
2012-06-21 21:17:07
taalagdlaa

Зочин (202.126.*.*)
2012-06-16 18:28:52
z.uu taalagdsangui

Зочин (85.218.*.*)
2012-06-16 15:55:51
banan id gechihjee.banan chin harin mash ih targalyyldag shuu! hdigeer banand mash ih KALI baidag zurhend sain bolobch chiheriin hemje eni mash undur shuu.yagad haryyd mash ih buduun bugstei baidag be?ha ha ha banan ih iddeg ychir ...kkkkk

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:43
blalaa

Зочин (202.179.*.*)
2012-06-15 23:33:41
blalaa

zochon (124.158.*.*)
2012-06-15 16:34:08
zovlohoo mash ih taalagdla

Zochin (58.18.*.*)
2012-06-15 14:30:33
Xudlaa medeelel bichij xvniig Ediin zasgaar svirvvlexee bolio za yu

kkk (202.131.*.*)
2012-06-15 13:35:00
zubluluu mash ih taalagdlaa

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 14:19:59
goy zuwluguu bn Zow hoololtod ywahad iimerhuu yum yridag yum bilee archaagui yumand itgedeggui awgai nar buduun chigeeree ulderree

1213 (124.158.*.*)
2012-06-14 13:31:13
Хэцүүхэн л зөвлөгөө байна. ЭСРЭГЭЭРЭЭ ЮМ БИШ ҮҮ?

Зочин (202.131.*.*)
2012-06-14 12:24:42
haluun bulen us harin huulgudug shdee

hudlaa (99.42.*.*)
2012-06-13 21:22:18
haluun nogootoi hool idseneer turna l gej bhgui. Terbaitugai gadil jims gedesnii gurvelzeh hodolgooniig saijruuldag ch ih hemjeenii chiher aguulagddag uchir bas hudlaa. ondog ch gesen uurag het ih orond ni tofu idsen ni deer. Bas huiten us bol buurch hudlaa temperatur ni halj gedesnii targa arilgahaasaa omno oohiig chini dotroos ni tsartsaaj un hailuulah bolojgui gadagshlana. Barag bugd shahuu hudlaa bna. Nogoon tsaind ch gesen caffenii hemjee ni heterne bitii iim hudlaa taamaglasan medeelel bichij bai. Joohon undeslel gargah heregtei sh. what you can not eat when you diet geed ehow-s sudlaad uzeldee bugd shahuu hudlaa. Terbaitugai odort 6`8 ayaga us uuh ni turhad nolooldog ch huiten us bol turahad gol daisan gej japanchuud sudlaad shinjleh uhaanii undeslelteigeer bichseniig ni manaihn ii neg site deer orchuultsan l bsn daa. Jimsnees bol watermelon, cantalopes 2 sain noloo uzuulne

Orosoo (182.160.*.*)
2012-06-13 19:51:30
Зөвөлгөө маш их таалагдлаа

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:16
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

ami (202.55.*.*)
2012-06-13 19:01:04
bayarlalaa. zovlogoo taalagdsan shu

Зочин (77.58.*.*)
2012-06-13 18:29:23
yag unen.uurgiin garalotai hool huns ni ööh hailahad dem boldog yum

london (86.14.*.*)
2012-06-13 18:27:25
undugnii shariig ni udurt 2 oos iluu idvel targalna shuu. tsagaaniig ni bol hediig ch idsen hamaagui. blackberry, blueberry bas sain. uhriin steak bolon uurag ih orson zuiluud san.

зочин (202.126.*.*)
2012-06-13 18:12:17
зөвөлгөө маш их таалагдлаа

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

kcv (122.201.*.*)
2012-06-13 16:55:24
zoblogoo mash ih taalagdlaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Medee.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Таны нэр:


Таны сэтгэгдэл:


Шинэ мэдээ
2014-07-29 17:42:52 - Спорт
P.J Gаynor "Nike Drew League"-т тогложээ
2014-07-29 17:04:10 - Энтертайнмент
Рэппэрүүд хамтдаа кинонд тоглоно
2014-07-29 16:37:56 - Хууль
“Боса холдинг”-ийн ажилчин гараа тасдуулжээ
2014-07-29 16:36:18 - Эдийн засаг
Стратегийн хүнс импортлох, экспортлох зөвшөөрөл олгов
2014-07-29 16:33:07 - Шар
Долоон настай хүү Шведээс Герман руу дугуйгаар аялажээ
2014-07-29 16:10:52 - Хууль
Хоёр хүүхдээ хазсан эцэг суллагджээ
2014-07-29 16:10:04 - Байгаль Орчин
“Арева” компанийн үйл ажиллагааг зогсоохыг хүслээ
2014-07-29 15:38:35 - Байгаль Орчин
Сэлбэ голын эрэг ийм болжээ
2014-07-29 15:12:17 - Хууль
Цахилгаан тээвэр” ХХК-ийн инженер ажлаа хийж яваад тогонд цохиулж амиа алджээ
2014-07-29 15:00:21 - Орон нутаг
Хөвсгөлийн ахмадууд амралтын газартай болжээ
2014-07-29 14:25:46 - Боловсрол
Хосгүй үнэт судруудыг олон нийтэд үнэ төлбөргүй үзүүлнэ
2014-07-29 12:20:57 - Спорт
Манай чөлөөтийнхөн залуучуудын ДАШТ-ий сонгомол барилдааны төрөлд анх удаа оролцоно
2014-07-29 12:08:08 - Эрүүл мэнд
Боом илэрсэн ХУД-ийн хорио цээрийн дэглэмийг цуцалжээ
2014-07-29 11:42:52 - Хууль
Цагдаагийн хошууч Д.Гантөмөр: Хүмүн заяаны үнэ цэнийг өлмийдөө гишгэсэн авлига
2014-07-29 11:33:06 - Нийслэл
Есдүгээр сарын 1-ээс хогны уутыг дахин тарааж эхэлнэ
2014-07-29 11:20:10 - Улс төр
Хотын даргыг Санхүү, эдийн засгийн асуудал хариуцсан орлогч нь орлоно
2014-07-29 11:12:01 - Гадаад
400 хүний булш олджээ
2014-07-29 11:11:33 - Орон нутаг
Талийгаачийн ар гэрийнхэн гомдолтой байна гэв
2014-07-29 11:11:23 - Гадаад
Шинжээчид онгоц осолдсон газар очиж чадахгүй байна
2014-07-29 10:27:34 - Хууль
Хулгайн гэмт хэргийн гаралт буурахгүй байна
2014-07-29 10:18:38 - Эдийн засаг
Ам долларын ханш өссөөр байна
2014-07-29 10:10:33 - Хууль
3550 барааг хяналт шалгалтаас чөлөөллөө
2014-07-29 09:55:10 - Байгаль Орчин
Туул голын ус үерийн аюултай түвшинг давжээ
2014-07-29 09:40:53 - Нийслэл
Хурдны замын солбилцлыг баталлаа
2014-07-29 09:28:37 - Нийслэл
Өнөөдөр цахилгааны хязгаарлалт хийх газрууд
2014-07-29 09:25:12 - Орон нутаг
Сумын хөгжлийн түвшинг хоёр жил тутамд тодорхойлдог болно
2014-07-29 09:23:31 - Ажлын зар
Газар өмчлөх иргэдийн анхааралд
2014-07-29 08:14:13 - Эрүүл мэнд
СХД-гийн нэгдсэн эмнэлэг бөөрний өвчтэй хүнд зүрхний тариа хийлгэхийг шаарджээ
2014-07-29 08:04:47 - Нийслэл
Паркын галзуу хулгана аюулгүй байж чадах уу
2014-07-29 07:56:28 - Нийслэл
Г.Батбаяр: Г.Сарангэрэлд 1,6 жилийн ял онооно гэж таамаглаж байсан
2014-07-29 07:50:00 - Нийслэл
Өнөөдөр үхэр өдөр
2014-07-28 19:13:42 - Хууль
Г.Сарангэрэлд 1,6 жилийн хорих ял оноолоо
2014-07-28 18:18:07 - Хууль
Г.Сарангэрэл нарт холбогдох хэргийн шүүх хурал завсарлалаа
2014-07-28 18:00:33 - Байгаль Орчин
Солонгост 2050 онд хэт халуун гамшгийн хэмжээнд хүрнэ
2014-07-28 17:18:24 - Орон нутаг
Ноосны урамшуулал авахын тулд хоршооны гишүүн байх ёстой гэв
2014-07-28 16:28:52 - Эдийн засаг
“Монголын төмөр зам” 5.9 тэрбум төгрөгийн алдагдалтай ажиллажээ
2014-07-28 16:09:09 - Нийслэл
“Оюутан цагдаа” нар жуулчдын улирал дуустал ажиллана
2014-07-28 16:06:31 - Орон нутаг
Төв аймагт 70 мянга гаруй тахиа үхжээ
2014-07-28 15:45:19 - Хууль
МЭДЭГДЭЛ: С.Баттулгыг цагдан хорьсныг буруушааж байна
2014-07-28 15:23:48 - Энтертайнмент
Үндэсний хувцас загварын шоу болно
Их уншсан
Их сэтгэгдэлтэй